A+ A A-

A lucerna, mellyel az állatokat etetjük, időskorban kiváló gyógyszer

  • Közzétéve itt: Egészség


A régebben csigacső vagy csigasárkerep néven ismert lucerna (Medicago sativa) termesztése elsősorban legeltetésre vagy takarmányozásra szolgál, annak ellenére, hogy a füvesasszonyok, népgyógyászok régóta ismerik a gyógyhatását. Valószínűleg erre utalhat az angol elnevezése, a spanyolból átvett alfalfa is, mely a „minden táplálék atyja” jelentésű arab al-fac-facah kifejezésből származik. Vagyis úgy védi az egészséget, mint jó apa a gyermekét.

Noha könyvében marhatakarmányként a római Palladius már a 4. században említést tett róla, termesztése - elsősorban a spanyoloknak köszönhetően - csak a középkor vége felé terjedt el Európában. A nem túl kényes növény jól tűri a hideget és a meleget, sőt - hosszú, akár 15 méterre megnövő gyökereinek köszönhetően - a szárazságot is. Életképessége mellett szól az is, hogy kaszálás után gyorsan regenerálódik, hamar visszanő a szára, kinőnek levelei. Kedvező körülmények között akár 13 alkalommal lehet kaszálni. A túl nedves talajt nehezen viseli el, mert gyökerei kirohadnak, három évnél tovább nem marad életben. Persze ennek a növénynek is vannak kórokozói, kártevői, mint például a sáskák, levéltetvek, levélbolhák.

Az, hogy a haszonállatok számára kiváló takarmány, megjelenése, termesztésének megkezdése óta köztudott, ugyanakkor - bár Kínában, valamint az indiai ájurvédikus gyógyászatban több mint másfél évezrede különféle betegségek kúrálására is használják - a humán gyógyhatására csak az elmúlt évtizedekben figyelt fel a tudományos világ. Pedig a népgyógyászok, a hagyományos orvoslás hívei szerint felsorolni is sok, mi mindenféle egészségi problémára javasolt és bevált e szer. Számos orvos ajánlja gyomorpanaszok, felfúvódások és étvágytalanság ellen. Javítja a táplálék felszívódását, ebben szerepet játszik, hogy a lucernában megtalálható az emésztés 8 fontos enzimje. Mivel a lucerna tartalmaz U-vitamint, segít a peptikus fekélyek gyógyításában, közömbösíti a gyomorsavat, ezáltal képes egyensúlyba hozni a szervezet sav-bázis háztartását.

A lucerna megtisztítja a májat és a véráramot az egészségtelen koleszterin-lerakódásoktól. A száraz növényből teát lehet főzni, mely hatásos hashajtó. A fitoösztrogénekben is gazdag lucerna levelei - teának megfőzve - kitűnő vízhajtók. Vannak, akik lázcsillapítóként is használják. A kismamáknál serkenti a tejelválasztást. A lucerna védelmet nyújt a vérzékenység ellem, elősegíti a véralvadást, friss felaprított levelei salátába keverhetők. (Ez elsősorban azok számára ajánlott, akiknek gyakorta vérzik az orruk, de hatásos a lucerna tabletta, vagy naponta egy csésze lucernából készült tea is.) A lucerna erősíti a gyerekek csontjait, fogait. Mivel klorofillban gazdag, elősegíti az immunitás kialakulását a fertőzések ellen. Kiváló méregtelenítő. Továbbá gyulladáscsökkentő, alkalmazzák idült és heveny húgyhólyag- és prosztatagyulladás gyógyítására. A kínaiak már a 6. században a vesekő, szürkületi vakság és a sárgaság kezelésére használták. Ismert a méregtelenítő és gombaellenes hatása. A halimbai esperes, aki a gyógynövények nagy tudóra volt, még golyva ellen is hatásosnak találta.

A lucerna-eszencia különösen áldásos szer idős korban, mert erősíti az immunrendszert, lassítja az öregedéssel járó leépülés folyamatát. Jótékonyan hat a reumás fájdalmak ellen. Kedvezően befolyásolja az ízületek működését. Jól alkalmazható a csontok és fogak karbantartására, valamint köszvény esetén. Növeli a fizikai- és az életerőt, elősegíti a jobb alvást. Vérnyomás-kiegyenlítő, viszont aki véralvadásgátló (vérhígító) gyógyszert szed, annak ki kell kérnie kezelőorvosának véleményét.

A lucerna a természet egyik legtáplálóbb növénye. Gazdag fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban. Tartalmaz A-, C-, D-, E-, K- és U -, valamint B1-és B6 vitamint is. Gazdag ásványi anyagokban: pl. kalciumban, káliumban, vasban, cinkben, magnéziumban, karotinban, ráadásul van benne foszfor és az antioxidánsként ismert tricin is. A lucerna elősegíti a szénhidrátok, a fehérjék, a kalcium és a vas, valamint több nyomelem felszívódását és beépülését a szervezetbe. Lassan hat, de hatását mélyrehatóan fejti ki, mivel sok zsírban oldódó vitamint tartalmaz, ezek a szervezetben felhalmozódnak, ezért ajánlatos lucernát csak 2-3 hónapig fogyasztani.

Ne fogyassza viszont ezt a gyógynövényt - se lucerna tablettaként, se teának, de még csak ételként sem - az, aki a lupus (szisztémás lupus erythematosus, röviden SLE) nevű krónikus autoimmun betegségben szenved. Aki pedig K-vitamin készítményt nem fogyaszthat, a lucerna-tabletta szedése (lucerna-kivonat fogyasztása) előtt egyeztessen orvosával.

Lucernából készíthető ételköret és saláta is. Körethez, az alaposan megmosott leveleket addig kell főzni, míg a színük világoszöldre nem változik. Majd - miután leszűrtük, lecsöpögtettük, olívaolajjal valamint szójaszósszal kell meglocsolni. (Bár még nem próbáltam, ez utóbbi finomságában nem vagyok meggyőződve.)

[Forrás:
Earl Mindell (1995.): A Vitalitás Bibliája
Earl Mindell (1985.): Vitamin Biblia
A Pallas Nagy Lexikona
Gabrielle Hatfield (2004.) - Encyclopedia of Folk Medicine: Old World and New World Traditions
Joanne Barnes, Linda A. Anderson (2007.): Herbal Medicines]

 

Hozzászólások  

0 #4 Zinner János 2014-09-12 06:03
[link] http://herbcaps.com/hu_HU/webshop/home/8/lucerna-kapszula.html [link]
Idézet
+2 #3 Zinner János 2014-09-12 05:55
Kössz az infót !

Ez tényleg szuper. 1 hete szedem és a gyomorégésem jelentősen csillapodot és sokkal energikusabb lettem.

LUCERNA KAPSZULA
Idézet
+1 #2 Nagy Endre 2014-08-18 16:22
Prémium minőségű lucerna kapszula
Idézet
+2 #1 Nagy Endre 2014-08-18 16:20
Én is kipróbáltam, de egy kicsit keserű íze miatt kapszulázva fogyasztom. Sikerült találnom egy olyan kapszulát ami adalékanyag mentes és a kapszula anyaga is növényi eredetű festékmentes. Ráadásul ez kizárólag a lucerna levelét tartalmazza és nem lucerna fű daralmány amiben a lucerna hasznosítatlan szár része is benne van ami rengeteg lignint tartalmaz.
http://herbcaps.com/hu_HU/webshop/home/8/lucerna-kapszula.html
A lucernáról bővebben szintén itt találtam részletes leírást
http://herbcaps.com/hu_HU/webshop/content/55/lucerna
Idézet

További olvasnivaló

Hét nap a virágos Rogoznicában

Mintegy tíz perc komótos autózás után, Šibeniktől 33 km-nyire, rátalálunk az elsősorban barátságos lakóiról, védett tengeröbleiről és 400 hajót befogadó jacht-kikötőjéről (Marina Frapa) híres mediterrán halászfalura, Rogoznicára. A véletlen úgy...

Folytatás...

A belső szervek működési zavaraira, egés…

A kezek és az egészség kapcsolatával összefüggésben végzett munkássága miatt, a XX. század nyugati kézelemzői (kézolvasói) közül elsősorban két személy: Noel Jaquin és Dr. Charlotte Wolff érdemel említést. Bár Dr...

Folytatás...

Az élesztő olcsó vitaminbomba, bőrtáplál…

Az élesztőről sok jót írnak, mely az elismerésre, a hírnévre méltán rászolgál. Mindez nem véletlen, hisz kitűnő fehérjeforrás - az élesztőgombák 50%-a fehérje - tizenhét vitamin van benne (csak az...

Folytatás...

A fülcimpák

A Magyar Nyelv Értelmező Szótára a fülkagyló alsó, húsos karéját nevezi fülcimpának. A hosszuk átlagosan 2 cm, de az életkor haladtával kissé meghosszabbodhatnak. A nagyságukat legegyszerűbben azzal állapítják meg, hogy...

Folytatás...

Szemhéj

A szemhéj elsődleges feladata a szem védelmezése a mechanikai sérülésektől. A szemhéjak villámgyors záródása, a pislogás, nemcsak tisztítja a szem felületét, hanem a könnyet szétterítve nedvesíti is, így megakadályozza...

Folytatás...

Kurkuma drágán, kedvezményes áron, külfö…

Amikor 2010 nyarán megírtam cikkemet, az univerzális, jótékony sárgagyökérről, nem gondoltam, hogy nemsokára nálunk is felfedezik gyógyhatású szerként az addig csak felkapott konyhai fűszerként használt kurkumát. Talán néhány hónap telhetett...

Folytatás...

Jelek és mintázatok a hüvelykujjon

    Egy tiszta, jól rajzolt vertikális vonal a hüvelykujj körömpercén szerencsés jel. Életerőt, eltökéltséget, kitartást és extra energiát ad a kéz tulajdonosának céljai eléréséhez.       Ha a hüvelykujj körömpercén...

Folytatás...

Arcformák

Szemből nézve a fejet és az arcot, feltűnő eltéréseket figyelhetünk meg a különböző személyek fejének körvonalában. A változatosság gyakorlatilag végtelen lehet, ugyanis nincs két tökéletesen egyforma lény, azonban -...

Folytatás...

Srinagári buszra várva, lepedőnkbe burko…

A járdaszegély mellett szemétkupacok „díszlenek”, elkelne egy alapos utcasöprés. Időnként egy-egy egy-egy szkúter, autoriksa és taxi hajt át a színen, az egyik járgányból két hátizsákos fiatalember kászálódik ki. Kihajtós...

Folytatás...

Az oldal sütiket használ a felhasználói élmény fokozása céljából. Az oldal böngészésével elfogadja ezt.
Elfogadom

×
Ezeket olvasta már?